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Mindfullness y la técnica de la ranita.

Actividades extraescolares innovadoras para niños y adultos

Mindfullness y la técnica de la ranita.

En happy-art Espacio Creativo ponemos en práctica técnicas de relajación basadas en Mindfulness, que favorecen la concentración y la atención en los niños.

 

¿Sabes lo que es el Mindfulness? Mindfulness es una técnica que los padres de hoy en día podemos usar con nuestros hijos, para mejorar su capacidad de atención y concentración. Para ello hoy hemos puesto en práctica la” técnica de la ranita”, basada en los métodos sugeridos por Eline Snel en su libro “Tranquilos y atentos como una rana”. (Podéis encontrar más información sobre este libro en este enlace https://digilibros.com/tranquilos-y-atentos-como-una-rana-…/).

 

 

 

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